前言
歡迎收聽噗妮聊護理第二季第五集節目，祝福你在兔年心想事成、大吉大利、兔年行大運、新年快樂~ 非常榮幸能夠邀請到精神科護理人員Sabrina來到節目中分享，我們已經在IG認識一段時間，一直很想邀請她來聊聊工作經驗，我也有在使用Sabrina做的電子手帳、超好用，有在使用電子手帳的聽眾可以參考看看Sabrina製作的電子手帳。
今天我們會聊一聊：精神科護理師的職涯規劃、想到精神科擔任護理師可以先準備什麼？或需要什麼特質？Sabrina還會和我們推薦三本可以先閱讀的好書，有興趣的聽眾可以找書來看一看~
Sabrina的Instagram：https://reurl.cc/OEOlzA
好用的電子手帳：https://reurl.cc/VR9r7N
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《護理人的生涯必修課》
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- 護理職涯的認識與規劃
- 提升護理專業技能
- 增強職場核心技能
- 護理人的斜槓/轉職
- 打造自己獨特的護理生涯
除了六大單元系統課以外，還可以持續參加不同的主題課程。提升護理專業與療癒身心，CP值非常高的一套課程，適合「護理科系學生」以及「各階段護理人員」一起加入學習~ 期待在課程中見到你。
【詳細課程介紹】https://punilife.com/護理人的生涯必修課/
文章中會有本集節目訪問大綱與重點摘要，如果想要了解完整版，請收聽節目呦↓↓↓
【收聽連結】『S2EP5』精神科護理人員：在精神科工作學到的能力，都是能帶得走的~ Ft. Sabrina
S2EP5 節目大綱＆節目時間軸
00:00 好穿護師鞋分享：Enrich 英立奇＿雲柔護師鞋 https://reurl.cc/Q4d88b
00:55 前言
04:15 來賓自我介紹
05:00 畢業到精神科工作的契機
08:00 精神科實習經驗 (推薦收聽)
10:50 遇到鬱期的病患，護生要寫報告(例如會談…)要怎麼辦？ (推薦收聽)
14:40 在正式工作之後，有辦法花一段較長的時間陪伴個案嗎？學習如何在短時間內找到個案的問題，並擬定照護計畫。 (推薦收聽)
19:30 需要依照病患的認知行為發展階段，設計個別性照護計畫 (推薦收聽)
20:23 暴力事件經驗分享、精神專科醫院分科介紹
24:25 到精神專科醫院應徵時，可以自己選分科嗎？
25:08 從精神科工作離職期間經驗分享 (推薦收聽)
27:50 精神科是非常專科、專業與獨特性非常高的單位，是否會擔心未來轉換跑道受限？分享未來的職涯規劃 (推薦收聽)
31:00 聊一聊，在精神科擔任護理師遇過的困難與挫折？如何克服？ (推薦收聽)
34:22 紓解壓力的方法
36:25 精神科護理師的特質分享？如果想要到精神科擔任護理師，可以先做什麼準備？ (推薦收聽)
43:50 自製電子手帳、如何找到Sabrina？
45:25 重點整理、致謝
【致歉】 45:35 口誤為菸酒癮，正確內容為「藥酒癮」，不便之處敬請見諒，謝謝您。
圖片來源：衛生福利部心理健康司
重點整理
- 精神專科醫院的分科較細，分為急性、慢性、開放與封閉性、藥酒癮、人格性疾患…等等的病房。
- 可以多嘗試不一樣的工作，就算還是回到原來的科別工作也很棒，多了不一樣的經驗。
- 在精神科學習到的都是能帶得走的能力，就算未來要轉換跑道，也是可以應用的，例如人際應對進退。
- 先從閱讀開始增進有關精神科與心理學的知識，就算不是專業書籍，也能夠學到和課本不一樣的知識。
- Sabrina推薦的三本好書：來自精神病的國度、讓自己快樂的情緒課、極簡心理學
【收聽連結】『S2EP5』精神科護理人員：在精神科工作學到的能力，都是能帶得走的~ Ft. Sabrina
【收聽更多護理師訪談內容】噗妮聊護理Podcast文章與單集總覽
「我相信護理不僅僅是一份職業，每個人都有獨特的存在價值，找到自己適合的位置，就能打造不一樣的人生。」
「每一個人，都值得被好好對待與照顧。」
你是否在夜深人靜的時候，特別感到不安、焦慮、憂鬱…等負向的情緒？
常常對於人生發生的遭遇，感覺到不平衡，心中時常出現「為什麼是我？」的想法
不只具備數張專業證照的催眠療癒師，更是一位懂得傾聽、深具同理心的護理師
Puni擁有醫學中心及地區醫院，七年的內外科護理臨床與門診的經驗，在護理的求學過程中，除了護理專業科目，亦修過心理學、人類發展學、婚姻與家庭、人際溝通、諮商與輔導…等相關課程。
持續自我進修與學習，經過訓練、實習與考試，拿到了「美國NGH催眠療癒師證照」與「美國自然醫學臨床芳香照護師證照」，希望可以運用所學，幫助第一線的醫療人員紓解壓力、焦慮與身體不適的狀況，好好的關注及照護自己，才有餘力去照顧病患。亦希望幫助飽受疾病及情緒困擾的人，可以透過催眠找出癥結點，加以改善生活的現況。
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備註：催眠療癒並非醫療行為或心理諮商，若有疾病診斷與治療需求，請至附近診所或醫院就診
