哈囉，歡迎收聽噗妮聊護理第78集節目，我是Puni~自從上次第66集節目播出，分享我在兒癌病房的實習經驗，得到滿多同學的迴響，也收到幾位同學想要聽其他的實習經驗。本集節目，Puni要和你分享，五專的選習經驗，也就是「最後一哩實習」。
全新的噗妮聊護理，Puni將帶給你更多元化的主題，不只會和你聊一聊護理職場、校園、實習經驗，也會和你分享護理師的斜槓、創業之路以及身心靈自我成長的內容，如果未來你想從護理轉換跑道，希望在我的Podcast中，獲得一些收穫。
如果你是一位護理師，想要分享你的工作經驗或轉職的經驗，亦或你有在經營斜槓或創業，歡迎聯絡Puni，和我們分享你的故事哦~：）
延伸閱讀：「噗妮聊護理」Podcast是什麼？
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文章中會有本集節目訪問大綱與重點摘要，如果想要了解完整版，請收聽節目呦↓↓↓
【收聽連結】#78 SICU最後一哩選習：實習壓力大到想放棄護理，感謝過去的挫折與努力，造就未來的自己
【推薦收聽】#66 兒癌病房實習分享：在小病人身上看見對抗病魔的勇氣
第七十八集節目文字版
每個學校的選習方式有所不同，我們學校可以選填志願，例如：第一志願外科加護病房、第二志願急診、第三志願開刀房…學校會依照成績來安排，所以不要輕易放棄學習成績，比較有機會到自己想去選習的單位，選習期間若是表現良好，說不定有機會可以選習接就業。
Puni選擇自己很有興趣的「外科加護病房」，非常幸運，被安排到北部的某醫學中心外科加護病房實習~我一直很喜歡外科，特別喜歡神經以及心臟這兩個系統，希望未來工作可以到神經外科或心臟外科，加護病房也是一直很嚮往的單位，這次有機會可以到加護病房實習讓我感到很興奮，當然也非常緊張。
「最後一哩」選習，代表不會有老師、同學，像以前一樣、一整組一整組、在老師的cover之下實習，而是由臨床的學長姊一對一帶領，就很像New Nurse訓練一樣，能透過選習，提早感受一下臨床工作，但實習和真正踏入臨床工作還是有差異性。
一個月的實習，會讓你體驗白班、小夜班以及大夜班，學校以及醫院考量學生的安全，特別把夜班的時間做調整，小夜班是下午三點到晚上十點、大夜班十一點到早上八點，避開一些危險的通勤時間，不過真正到臨床工作，可就沒有那麼好的事情了~哈哈哈。
學校仍然會安排實習老師，但老師並不會一直跟在你身邊，同學們都分散在各醫院實習，一位實習老師要同時照顧好幾位的學生，他會安排時間到臨床探班、關心。每週的實習期間，會統一安排一天回學校進行討論、交作業，這時候才會看到實習老師，我對實習老師的印象…實在沒什麼印象，畢竟不像以前每天都會看到實習老師。
選習比較重要的是「臨床指導教師」，單位通常會固定一位學長姊帶你，也有聽過是沒有固定學長姐的單位，有好處也有壞處。同一位臨床指導教師會比較清楚知道你的學習進度，哪些學理/技術有遇過、哪些不熟悉；沒有固定的學長姐的話，比較能看到不一樣的做事方法，把好的技巧都學下來~
Puni當時的選習單位，班表是按照「帶我的臨床指導教師」的班下去排，所以一周內有可能會上到白班、小夜、大夜班，這還真是像極了真正的花花班工作。至於實習週間還有一天休假Off，要回學校討論，這種班上下來也滿累人，很能體會臨床工作….哈哈哈，怎麼感覺有一點可憐。我在選習的夜班狀況並不是很好，第一次上夜班，真的需要超強意志力，吸收與學習狀態都不太好，和護理長討論之後，幫我調整了班表，大多都變成上白班，其實這中間還有一些故事…
第一位帶我的臨床指導學姊，在帶我的過程中覺得壓力很大！(他是一位好學姊，很想教會我很多東西~）我是屬於不太熟悉的時候，就會怕怕的、不敢做的類型，沒辦法很快上手，就連一開始Q2h要兩兩一組翻身，常常都只能幫忙放枕頭，學姊們的默契和翻身速度之快，我一直到很實習中後才開始跟得上學姊的速度！學姊希望可以教會我很多東西、我也希望可以學習很多，所以我們壓力都很大，還記得在實習期間，上廁所的時候還會偷偷哭，上完廁所、眼淚擦乾，繼續完成實習。
之後，換了幾位臨床指導教師，沒有特別固定跟哪一位學姊。原本帶我的第一位學姊，我總覺得她很兇、很嚴格，但是自從她沒有帶我之後，就變得不兇了！後來我才知道，學姊是求好心切，而且帶實習生的壓力真的很大，更不用說沒有實習老師、只有學長姊帶，一切的一切都要由學長姐做Cover。聽到這邊，如果你也覺得你的學長姐對你很嚴格，恭喜你，也許你遇到一位真正想要教你很多、求好心切的學長姐。
現在回想起來，仍然覺得當時的壓力很大，甚至想要放棄護理這條路，已經不知道這個念頭出現過幾次，當時我的男友(也就是現在的先生)剛好在當兵，每天晚上都要在公共電話排隊，只能講個幾分鐘，又不能好好哭訴今天遇到的實習鳥事，壓力整個大爆表！是不是覺得有點害怕？但往好處想，還是有好事發生哦~~
護理長特別安排讓我到手術室觀摩CABG手術，多棒、多好的機會，這是我第一次到手術室。站在滿遙遠的地方，因為我身高不高，還需要站在小板凳上面，佔了好幾個小時，也不能走一走、動一動，真的好佩服手術室護理人員，我甚至穿了兩件外套，還是覺得很冷，從此我確信…手術室不是我想走的路!(可能也不太適合我)
第二個是，我亦決定畢業後先不走加護病房 (但不能把話說死，說不定以後還是有機會)，不是因為環境不好或者不喜歡裡面的工作，而是因為…我的身高只有150cm，實習期間，居然拿不到Monitor上面的module(要監測病人的血氧、血壓…等等等數據，要裝在Monitor上面的儀器)。我居然拿不到！所以心中默默的決定，還是先維持我原本心目中的第一志願，到神經外科工作！雖然每間醫院的ICU配置可能不太一樣，但當時的我感覺備受打擊….哈哈哈，直到第二次有機會到另外一家醫學中心的ICU實習，我才知道，原來這不是太大的問題，不過這又是另一個實習經驗了，有機會再和你分享。
在加護病房實習雖然壓力很大，但老實說，在哪個地方實習，壓力都不小吧!?
這一次的最後一哩選習，讓我學到許多寶貴的經驗：看到學長姐是如何用神速以及團隊合作，把剛動完開心手術的病人，從手術室接到加護病房，這是一種讓人看了會很感動的團隊精神！在加護病房實習收穫最大的部分莫過於呼吸器的使用，以前在重症護理學上課的時候學過呼吸器，但老師很迅速、淺淺的帶過，到臨床根本不會用，一直到這次的實習，我才把呼吸器弄懂，這也對我畢業後到神外病房工作時幫助很大，不怕呼吸器也不怕Endo，如何把Endo固定、綁得舒適與漂亮，也是一門學問耶~
除此之外，在心外ICU的病人管路超多，原本都只有在課本上面看過，現在卻真實地出現在我面前，讓我有機會可以學習，覺得很幸運，但相對的要學的東西也很多，除了基本的ICU常規，還有數據監測、管路照護、藥物學理、呼吸器設定…也難怪我剛到單位實習的時候，帶我的學姊壓力很大，因為一不小心做錯，可能就會釀成不可挽回的後果…
至於實習作業，Puni倒覺得不是最後一哩選習的重點，相信從基護實習開始、一路走到這裡，大家的寫報告能力應該已經是滿不錯了(?) 所以作業並不太會難倒我們，最有挑戰的則是臨床實作與學理。
還有一個在這次實習獲得最大的收穫是「身體評估」，如何從頭到腳完整的做完評估，從最基本的意識、瞳孔大小、病人反應、視診病人外觀、評估管路插入的深度公分數、有無滑脫、有無到期，知道每一條管路接的東西是什麼，評估四肢血循、水腫、皮膚溫度、聽診呼吸音、腸蠕動…等等等，這也是到臨床工作不可或缺的身體評估能力。
和你分享兩個實習反思心得：
第一個是：實習中的反思 ( 請收聽Podcast 12:25的部分 )
第二個是：實習結束的反思 ( 請收聽Podcast 15:05的部分 )
聽完我的分享，有讓你得到什麼或者心有戚戚焉的地方嗎？歡迎你留言或私訊給我，也別忘記追蹤我的Instagram哦，如果實習分享的反應不錯，未來會再和你聊一聊我的二技最後一哩實習經驗。
就算在求學過程、甚至是實習過程中，遇到許多挫折以及不確定性，這些都會成為讓你成長的養分，會讓你有所進步、變得更好，一次不好的實習經驗，不代表你是一位不好的護理人員，相信自己會越來越棒，能夠找到適合自己的位置。
如果你有機會到ICU實習，恭喜你，雖然壓力一定會很大，但相信你也能從中學習到很多，而且是未來在別的單位也可以用的學理知識與技術，這會是一個令你難忘的實習經驗。
噗妮聊護理，陪你聊聊護理，我們下次見囉。
【收聽連結】#78 SICU最後一哩選習：實習壓力大到想放棄護理，感謝過去的挫折與努力，造就未來的自己
「每一個人，都值得被好好對待與照顧。」
你是否在夜深人靜的時候，特別感到不安、焦慮、憂鬱…等負向的情緒？
常常對於人生發生的遭遇，感覺到不平衡，心中時常出現「為什麼是我？」的想法
不只具備數張專業證照的催眠療癒師，更是一位懂得傾聽、深具同理心的護理師
Puni擁有醫學中心及地區醫院，七年的內外科護理臨床與門診的經驗
在護理的求學過程中，除了護理專業科目，亦修過心理學、人類發展學、婚姻與家庭、人際溝通、諮商與輔導…等相關課程
持續自我進修與學習，經過訓練、實習與考試，拿到了「美國NGH催眠療癒師證照」與「美國自然醫學臨床芳香照護師證照」
希望可以運用所學，幫助第一線的醫療人員紓解壓力、焦慮與身體不適的狀況，好好的關注及照護自己，才有餘力去照顧病患
亦希望幫助飽受疾病及情緒困擾的人，可以透過催眠找出癥結點，加以改善生活的現況
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備註：催眠療癒並非醫療行為或心理諮商，若有疾病診斷與治療需求，請至附近診所或醫院就診
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