你有做「新年新計畫」或是「設定年度目標」的習慣嗎?原來目標和目的是不太一樣的,和Puni一起來訂定2023年的目標規劃吧~
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【護理PODCAST】#80 擔心自己做不好?害怕做錯事?(Puni教你運用深呼吸冥想法,減緩焦慮)
by Puni想和你分享有關「焦慮」這一個主題。你在實習或者工作中,會常常感到焦慮嗎?在節目中,會和你聊一聊,我在臨床工作時,所遇到的狀況。害怕發生不可預期的事情、擔心事情不如自己所想的發展、自己無法掌控所有的事情…等等,「焦慮」是一個常常發生的情緒狀態,今天就讓我們一起來「緩解焦慮」吧~
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本集節目要分享的斜槓技能是「Podcast製作」。Puni從2020年3月加入Podcast的行列,至今超過兩年,將透過文章與Podcast,完全不藏私地和你分享自己製作Podcast的方法~一起來收聽本集的節目吧!
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本集節目和「抗癌好夥伴Cancell」合作播出,專為抗癌人士與陪伴者創立的癌症諮詢平台。除了和你分享這個優質平台以外,Puni還會和你聊聊個人經驗,是什麼轉捩點讓我成為一位更加「視病猶親」的護理人員~
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你是不是常常會有「沒時間」的狀況出現呢?想把每一件事情都做好,但時間真的不夠用!!! 有人問我:「斜槓後怎麼分配時間?」、「噗妮每天都很忙,另一半會不會抱怨常常沒時間陪他」、「如何在工作和家庭中取得平衡?」,曾經我也一直在追求平衡狀態,後來發現,平衡實在是太難了!為什麼要這樣為難自己?
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上個月在嘉義長庚科技大學演講,有關於護理人的斜槓人生,許多同學提出了很棒的問題,和你分享「斜槓之後,對於自己有什麼樣的改變嗎?無論是心情上、家人以及工作方面」,一起來閱讀文章、收聽音頻吧!
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一開始經營斜槓或個人品牌,很多人會卡關的地方在於「不知道要往哪裡去?」也不曉得自己喜歡做什麼、興趣與熱情在哪裡。Puni為你整理了四個問題,希望你能透過自我提問的方式,找到自己的方向。