自我成長

你有做「新年新計畫」或是「設定年度目標」的習慣嗎？原來目標和目的是不太一樣的，和Puni一起來訂定2023年的目標規劃吧~

想和你分享有關「焦慮」這一個主題。你在實習或者工作中，會常常感到焦慮嗎？在節目中，會和你聊一聊，我在臨床工作時，所遇到的狀況。害怕發生不可預期的事情、擔心事情不如自己所想的發展、自己無法掌控所有的事情…等等，「焦慮」是一個常常發生的情緒狀態，今天就讓我們一起來「緩解焦慮」吧~

本集節目要分享的斜槓技能是「Podcast製作」。Puni從2020年3月加入Podcast的行列，至今超過兩年，將透過文章與Podcast，完全不藏私地和你分享自己製作Podcast的方法~一起來收聽本集的節目吧！

本集節目和「抗癌好夥伴Cancell」合作播出，專為抗癌人士與陪伴者創立的癌症諮詢平台。除了和你分享這個優質平台以外，Puni還會和你聊聊個人經驗，是什麼轉捩點讓我成為一位更加「視病猶親」的護理人員~

你是不是常常會有「沒時間」的狀況出現呢？想把每一件事情都做好，但時間真的不夠用!!! 有人問我：「斜槓後怎麼分配時間？」、「噗妮每天都很忙，另一半會不會抱怨常常沒時間陪他」、「如何在工作和家庭中取得平衡？」，曾經我也一直在追求平衡狀態，後來發現，平衡實在是太難了！為什麼要這樣為難自己？

上個月在嘉義長庚科技大學演講，有關於護理人的斜槓人生，許多同學提出了很棒的問題，和你分享「斜槓之後，對於自己有什麼樣的改變嗎？無論是心情上、家人以及工作方面」，一起來閱讀文章、收聽音頻吧!

一開始經營斜槓或個人品牌，很多人會卡關的地方在於「不知道要往哪裡去？」也不曉得自己喜歡做什麼、興趣與熱情在哪裡。Puni為你整理了四個問題，希望你能透過自我提問的方式，找到自己的方向。