前言
歡迎收聽《噗妮聊護理》第三季第5集節目，我是Puni。延續上一集我們聊到衛生所的工作，你有沒有發現，衛生所護理師的角色真的就像是社區裡的「守護神」一樣呢？上一集我有提到…我剛經歷了A型流感的摧殘，這讓我非常有感—當我們真的生病時，才會發現預防醫學和疫苗接種有多重要！而這些推廣工作，正是衛生所護理師每天在巷弄間奔波的日常。本集節目是衛生所護理師訪談的下集，如果還沒有聽上一集節目的話，建議可以先收聽唷~
【收聽連結】『S3EP4』衛生所護理師(上集)｜追求薪資平衡，卻遇上「包山包海」的挑戰？衛生所護理師工作實錄 ft.可可
你曾經想過「像我這種內向的 I 人，真的有辦法在社區做宣導嗎？」那這集可可的經驗絕對會讓你大開眼界。我們會聊到在衛生所工作的KPI壓力以及護理師在工作中，要如何從「推銷」的心態轉變為「推廣」的價值感。
「職涯的選擇從來沒有對錯，只有適不適合現在的你。」
Puni (護理職涯教育講師)
如果你也正想從病房跨出舒適圈，卻不確定下一個落點在哪裡，或者對於報名公職感到猶豫不決，歡迎預約我的「一對一的護理職涯諮詢」。我會陪你一起分析那些你看不見的專業優勢，把迷惘化為行動力。在 2026 年，我們不只要照顧別人，更要學會照顧自己的理想生活。
文章中會有本集節目訪問大綱，如果想要了解完整版，請收聽節目呦↓↓↓
【收聽連結】『S3EP5』衛生所護理師(下集)｜內向者也能在社區發光？衛生所護理師的KPI與報考攻略 ft.可可
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節目時間軸&重點整理
02:25 職涯成長：更靠近「人」的溫度
- 在醫院照顧的是「個案」，在衛生所接觸的是「人群」與在地風俗。
- 學會與「里長」合作：里長是地方資源媒合的關鍵，透過里長的號召力，能讓社區活動成效倍增。
04:21 感人故事：那一條命是衛生所護理師救回來的
- 學姐在篩檢活動中發現民眾異常，雖民眾因高齡一度想放棄治療，但靠著護理師不間斷的追蹤與苦口婆心，最終成功救回民眾生命。
06:07 服務範疇：從出生到終老的全齡照顧
- 業務範疇極廣，從幼兒預防接種、國中小衛教宣導，到職場健康、婦女篩檢及長者健檢，對象橫跨所有年齡層。
07:40 特質討論：I人（內向者）的生存之道
- 內向者不一定要像外向者那樣豪邁融入，可以透過「細水長流」的持續關懷與實質幫助來建立關係。
- 上台衛教的緊張是可以透過日積月累的經驗與後天訓練來克服的，重點在於找到自己擅長的發揮空間。
11:04 報考攻略：各縣市招考特性與準備
- 六都（如台南、雙北）多在年中聯合招考；非六都則可能有零星開缺（可留意「事求人」平台）。
- 備考方向著重「最新衛生政策」與「時事」，需熟悉社區衛生護理概念（如三段五級），而非僅依賴國考資料。
13:22 現實挑戰：無法逃避的 KPI 壓力
- 衛生所護理師需背負指標壓力（如流感接種率、癌篩率），這與臨床工作有極大落差。
- 練習心態轉換，將「推銷」轉換為「推廣」。當你認為是在造福大眾、幫助一個家庭時，這份工作就是在累積功德。
15:58 權益與發展：師三級制度與轉調
- 衛生所以「師三級」進用，年資與等級在體系內（如轉任校護）通常可以銜接帶走。
- 雖然護理師可晉升組長，但所長一職在實務上多優先由醫師擔任，名額相對較少。
27:19 想和學弟妹說：「不要急著找答案」
- 護理之路有很多岔路，醫院不適合不代表你失敗。
- 每一段經驗都會成為養分，讓你長成屬於自己樣子的那棵大樹。
訪談內容為來賓個人經驗分享，不同地區或醫院可能有所差異，僅供參考，不代表本節目之立場。
我們從社區裡的感人故事聊到現實面的 KPI 壓力，無論你是想追求更穩定的生活品質，還是渴望在社區中發揮影響力，最重要的就像可可說的：「不要急著找答案，每一段經驗都會成為你的養分。」 只要你願意嘗試，你一定能長成屬於自己樣子的那棵大樹。
最後，如果你也有一段屬於自己的護理故事，想分享你的經驗給更多護理夥伴聽，歡迎你私訊我的Instagram，讓我們一起把護理的能量傳遞出去。噗妮聊護理，陪你聊聊護理，我們下次見，掰掰！
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我相信護理不僅僅是一份職業，每個人都有獨特的存在價值
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